こんにちは！
福山市、片付けアドバイザーのみほです♡

梅雨に入りましたね。
これから、ジメジメした時期になりますが、
乗り切っていきましょうね！

今日は今に集中する大切さをお伝えします。

これはマインドフルネスと同じで
モノの選び方も今を大切にすることが大事です。

「今」以外に意識が飛んでいると
人は悩んだり、感情が乱れると言われています。

これは脳の癖なので、
片付けで整理する作業を繰り返し行うことで、
癖を直すことができます。

今に集中すると言うことはどう言うことなのか
というと、今に意識を向けることです。

過去のもの、いつか使うかも、
そう言うモノをを手放すこと。


過去の後悔や栄光にしがみついたり、
勿体無いは必要ない。

大切な思い出のモノなのか、

いつか使うや未来への不安ではなく、
今どうしたいか。
今、使うのか、
将来使うかも？それとも使うどちらなの？

不安のためにとっておいているものは
不要なモノです。

ものが捨てられないと言うのは
捨てるものを選んでいるから。

今、必要なのか、必要なモノを選ぶことが大切です♡
そして、不要なものは手放すことです。

捨てると言うより、手放す！！

モノを捨てられないのは、
今を生きていないのと一緒です！

頭ではなく心で生きましょう♡



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