今日はクリスマスイヴですね♡
私は少し前に早めに友人とクリスマス会をしたので、今日は普通の日常です♡
みなさんはどんなイヴを過ごされますか？
今年は目標ややりたかったことを達成できましたか？
私は友人から毎年この季節になると来年の抱負はと聞かれますが、
答えられません（笑）
日々やりたいこと、やることを少しずつやっていく、
そして、思いついたことをやっていく。
でも、大体は達成している気がします。
ブログを毎日投稿するって仮に決めたとします。
でも、書けない日だってあるんです。
無理に書こうとしたら文章おかしくなるし、
何を伝えたいのかもわからなくなる。
もちろん、毎日書かなければアクセス数も増えないですし、
ということは伝えたいことがたくさんの人に伝わらないのです。
でも、アクセス数を増やすためにやっていない。
もちろん、集客という意味ではこれではいけないのかもしれない。
それでも、選んでくださる方はいるんです♡
結果は一気には出ないけど、着実に進んでいるんです。
そして無理していないから、とっても楽しくお仕事ができています。
結果ばかり求めるのではなく、そのプロセスを楽しむことが大切と思っているから。
そして、周りと比べることなく自分のペースでいられるから、
自分を信じることもできるのです。
頑張り屋さんは日常的に頑張って、何かを必死にこなしていく。
そして、それに対して結果がでないことに不安になり、
さらに努力をしないと、自分はまだまだ努力が足りないと
焦りや不安で、常に行動する。
やることを増やしてしまう傾向にある人が多い。
自分の価値は頑張らないと評価されないという思い込みであること。
その努力ってなんのためにやっていますか？
自分の存在価値や認められるための努力ではないでしょうか？
それは何に対して？
実は頑張らなくてもあなたの存在価値はそのままでいいってことです。
実は自分の価値を評価していないのは自分自身です。
自分で自分をもうそろそろ認めてあげてもいいのですよ♡
ほとんどの人は何かを足すことで、行動することや不安を解消しようとするのです。
でも実は頑張り屋さんほど、引き算がとても重要なポイント！！
行動を増やしたり、モノを増やしたり、そうすればするほど
本来の目標とかけ離れてしまい。
自分は何がやりたかったのかわからなくなる。
自分を見失ってしまい、気付いたら心はボロボロになっている。
頑張れなくなって時には生きる気力さえ失ってしまう。
じゃあ、どうしたらいいの？って話ですよね。
手放す、やっていることを減らす、頑張ることをやめる。
これも、行動の一つです！！
今まで、一生懸命頑張る行動をで何かを得ようとした
↓
今度は何もしないという行動です。
何もしないとは、とにかく自分が心地良いことだけをやるという選択。
現代人は五感を感じることができなくなっているので、
この年末は自然に触れて見るとか、温泉に入るとか
自分を癒す時間を作ってみてください。
今まで忙しく感じることが出来なかった、五感をしっかり感じてみてください♡
今まで頑張ってきた自分のご褒美をあげて♡
