こんにちは(^^)

MiHOMEのミホです。

私はしばらくやっていなかった、エアロバイクを久々に始めました〜

前は毎日30分必死に漕いでいた為に、途中からやらなくってしまって。
やらないとやらないとと思いつつ、ついつい後回しにしていたけど、STAY HOME！今のうちにやれば出来る！と思って再開しました(^^)

毎日続ける為に、一番重い段数で10分から始めました！
10分なら気分転換に出来て楽しいよ〜♫

なんでも初めから一気に頑張るのではなく、少しずつを毎日コツコツしていけば、自然と身についていきますよ〜